Согласно Джеймсу Холлису, каждый из нас в себе несет две корневых травмы: травму вторжения и травму отвержения. Большую часть времени может преобладать одно интрапсихическое имаго и формировать соответствующие сценарии в отношениях во взрослом возрасте.
Или же два интрапсихических имаго могут сменять друг друга, по очереди выходя на первый план.
____________
Всякий раз, наблюдая за собой и другими людьми, я сталкиваюсь именно с этими двумя травмами, которые образуют глубокое расщепление в психике.
🔹 В контакте с определённым типом людей человек то одну травму испытывает очень остро (травма поглощения: "от меня что-то хотят", "от меня что-то ему надо", "мне страшно, что от меня хочет другой чего-то", "надо бежать, скрыться, отстраниться, создать дистанцию", "неинтересно, скучно"),
🔹 то другую:
с людьми другого типа (которые ведут себя определенным образом) остро переживает вторую травму: травму оставления, покинутости ("меня не любят", "я плохой", "я виноват, что со мной так обращаются, я не заслуживаю любви этого человека", "я одинок", "я все время жду", "моя любовь не достаточно взаимна: я люблю больше, а меня почти не любят").
____________
И задача состоит в том, чтобы сгладить углы этих травм. Найти золотую середину, а она находится после прохождения двух этапов:
1)
🔹 для того периода жизни, где остро переживается "травма покинутости":
- научиться отделять иллюзии от жизни.
Ведь наше бессознательное во многом находится на уровне ребенка 3-х лет, поэтому оно живет в сказке. Вы, чувствуя себя покинутым и одиноким, ярко верите и надеетесь, что все наладится и человек ответит вам взаимностью.
Задача: увидеть реальность - то, как оно есть сегодня. Факт.
И перестать хвататься за недоступные объекты.
А также увидеть те моменты, когда вы начинаете душить партнёра тем, что требуете от него больше внимания, совместности, тем самым нарушая естественное течение взаимной энергии в отношениях.
Или же увидеть реальность, которая состоит в том, что в ваших отношениях и в вашей семье все хорошо,
а то, что ваш партнёр имеет личную территорию - это не говорит о том, что ваши отношения в опасности.
2)
🔹 для того периода, где остро переживается травма поглощения:
- научиться отстаивать свои границы, свою территорию
("мне нужно побыть одному", "я не хочу объяснять", "я общаюсь с теми людьми, которыми я хочу и никто не может мне запретить", "если человек мне не доверяет, то это лично его проблема и я не должен ему ничего доказывать")
И перестать сбегать навсегда. Уметь брать дистанцию, но не убегать.
____________
Когда будут проработаны обе травмы, отношения будут строиться легко и гармонично, и с правильными людьми.
Тренинг ИМАГО НЕДОСТАТОЧНОСТИ (Работа с травмой покинутости, Работа с травмой отвержения)
Тренинг из серии ИНТРАПСИХИЧЕСКОЕ ИМАГО
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 29 сентября 2019 (воскресенье)
МОСКВА 7 марта 2020 (суббота)
ОН-ЛАЙН 10 и 17 октября 2019 (четверги)
🔹 Подписаться и получать бесплатные видео на тему внутреннего ребенка и смежные с этой темой видео можно на этой странице
https://vk.com/app5898182_-176989697#s=201151
